人流后身體較虛弱，飲食調理很重要。應注重營養均衡、易消化，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.蛋白質豐富的食物：如雞蛋、瘦肉、雞肉、魚肉等，有助于身體修復。
2.補氣血的食物：像紅棗、桂圓、豬肝等，能改善氣血不足。
3.奶制品：牛奶富含鈣和蛋白質，利于身體恢復。
4.湯類：如排骨湯、鯽魚湯，營養豐富且易吸收。
5.蔬菜水果：補充維生素和礦物質，如蘋果、香蕉、菠菜等。
人流后的飲食調理對身體恢復至關重要，但也要注意適量，避免過度進補。

患者你好，人流后吃什么好呢，人流后最好是要增加蛋白質的攝入，蛋白質以高蛋白易消化食物，如雞肉、蛋類、奶，豆制品等，主要是增加機體的抵抗力，瘦肉和豬肝含鐵，補鐵可以預防貧血，第二應及時補水、維生素，多吃新鮮的蔬菜水果，有利于預防便秘，第三在正常飲食的基礎上，適當地限制高糖、高脂的食品，即油炸刺激性的食物，如過度的酸辣食品等，少食蟹貝類等寒性食物。祝您健康。