治療戀物癖的方法主要有心理疏導法、認知療法以及厭惡療法等，疏導療法是在心理醫生的指導下，了解戀物癖產生的根源和形成的過程，以及戀物癖的本質和特點，使其對自己的病癥有一個正確的認識，從而提高治療的決心和信心，以達治療的目的。認知療法是讓病人回憶患病的過程，醫生指出其根源，分析其危害，使患者對自己的病因有所領悟。厭惡療法是當患者產生了戀物的沖動時，便給其一個強性刺激，如拉彈橡皮圈去彈擊患者手腕，使其感到疼痛，從而控制這種欲念，直至病態現象消失。當然,最重要的是你應把精力放在學習上,不要為此背上沉重的包袱.經過一段時間的努力克服,相信你一定會走出戀物癖的陰影。

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這個的話，自己要多注意去調節自己的生活的一個習慣和規律哈，將自己的注意力轉移到自己的生活中去哈 在自己的一個平時的生活中可以多參加一些運動鍛煉，或者是改變自己的一些生活的節奏，多出去走走，呼吸一些新鮮的空氣。接觸一些不同的環境，都是可以幫助自己轉移自己的注意力，調節自己的身心的哈。列出自己的一個改變的一個計劃表格來，可以將一些運動鍛煉、充電學習、交友、興趣活動安排出來，注意心理暗示自己，堅持下來自己的規劃表，慢慢的就會好的哦。

戀物成癮的治療最佳方案是綜合性治療方法。即在臨床上用藥物（非抗精神病藥）控制異常的性沖動并改善情緒，作為治療的基礎，并在控制異常性沖動之后采取心理治療、家庭治療、行為矯正等方式，必要的時候還輔助以封閉式管理。