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焦慮癥吃什么食物比較好？

2012-08-24 04:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

男27歲來自吉林想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1
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王曉琴主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院

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心血管內(nèi)一科

焦慮癥除了做相關(guān)的心理治療，飲食上確實也需要注意。像雪碧、濃茶、咖啡、白酒等刺激性較大的飲品都不要喝。辛辣、燒烤、鹵制品、甜食等都不要吃這些食物都會刺激焦慮癥。精神上也要盡可能的放松，不要過于夸大自己沒有成功的事情。蘋果、香蕉、芒果等水果可以緩解緊張狀態(tài)，讓自己的心情鎮(zhèn)定。每天都要堅持運(yùn)動半小時，運(yùn)動可以調(diào)節(jié)心情。
2012-08-24 06:58

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回答2
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周宏主任醫(yī)師

溫州市中心醫(yī)院

三級甲等

肛腸外科

很有可能焦慮癥的表現(xiàn),當(dāng)然與自己的性格也有很大關(guān)系. 您可以到當(dāng)?shù)鼐窨凭驮\,積極進(jìn)行抗焦慮藥物治療,例如丁螺環(huán)酮,心得安,勞拉西泮等等.另外積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo),放松身心也可以緩解急躁心理.
2012-08-24 06:59

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劉崇訓(xùn)

阜陽市第二人民醫(yī)院

三級甲等

兒科

患了焦慮癥,心慌是癥狀之一,你可以用一些抗焦慮藥,安定類藥物,心得安,等,重要的要放松自己,轉(zhuǎn)移一下思想注意力,對事情看的不要太認(rèn)真,要學(xué)會糊涂人生,思想輕松,沒有壓力,心情就哦好了,沒事的,相信你很快會好的,請采納,祝你健康.
2012-08-26 11:10

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什么是焦慮癥? 　　焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。查看全文»

疾病癥狀：頭暈焦慮

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