不知你是什么時間來的月經,如果這個月月經還沒有來,這種情況情況考慮是月經快要來臨了,當月經快要來時,女人的身心會出現或輕或重的‘經前癥候群,包括躁動,情緒不穩,容易與人沖突,胸部或腹部腫脹,體重增加,全身浮腫,食欲改變,口腔潰瘍,長青春痘,頭痛等.這些情況通常在月經前十至十四天出現,月經開始后的24小時內結束,情況嚴重程度及好發時間因人而異.除此,女性在月經期還可能有下腹部脹痛,腰酸背痛,量不正常或周期難以掌握等異常情形.
事實上,欲改善這些癥狀,除了生活正常,養成運動習慣外,依不同體質,狀況攝取適當的飲食,也可以讓經期‘月月順!改善經期的不適,首先要從飲食上調節,經期不要刻意吃甜食.如飲料,蛋糕,紅糖,糖果.防止血糖不穩定,避免加重MC的各種不適, 多吃高纖維食物.疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜神經的作用.在兩餐之間吃一些核桃,腰果,干豆等富含維生素B群的食物.攝取足夠的蛋白質.午餐及晚餐多吃肉類,蛋,豆腐,黃豆等高蛋白食物,補充經期所流的營養素,礦物質. 定時定量.可避免血糖一下升高,一下降低,減少心跳加速,頭暈,疲勞,情緒不穩定等不適. 避免食用含咖啡因的飲料.咖啡,茶等飲料會增加焦慮,不安的情緒;可改喝大麥茶,薄荷茶.避免吃太熱,太冰溫度變化太大的食物. 有大失血情形的女性,應多攝取菠菜,蜜棗,紅菜(湯汁是紅色的菜),葡萄干等高纖質食物來補血.即將面臨更年期的婦女,應多攝取牛奶,小魚干等鈣質豐富的食品.改善經期的不適,除了必須注意日常飲食外,月經期間還必須注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月經失調. 除此,還要避免游泳,冷水浴,盆浴及劇烈的運動,充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快.

你的情況考慮是內分泌失調了,建議做性激素6 項檢查.性激素六項的臨床意義是通過測定性激素水平來了解女性內分泌功能和診 斷與內分泌失調相關的疾病.常用的性激素六項即卵泡生成激素(FSH),黃體生成 激素(LH),雌二醇(E2),孕酮(P),睪酮(T),催乳激素(PRL),基本滿足了臨床醫 生對內分泌失調與否的篩查和對生理功能的一般性了解.
應該是在月經來臨的第三天的醫院空腹抽血檢查的,月經長時間不來的情況 下則什么時間都可以檢查,參考值不同.
也要注意工作的壓力和心情的調理,必要的情況下建議看看心理醫生.