月經量少且渾身無力可能由多種因素導致，常見的包括內分泌失調、營養不良、貧血、卵巢功能減退、宮腔粘連等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.內分泌失調體內激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會影響子宮內膜生長，導致月經量少。長期的內分泌失調還可能讓人感到乏力。治療通常需調整生活方式，必要時使用藥物如戊酸雌二醇等調節激素。
2.營養不良飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，身體機能下降，影響月經和體力。應改善飲食，保證營養攝入。
3.貧血鐵、維生素B12等缺乏可引起貧血，導致月經量少和渾身無力?？裳a充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素等。
4.卵巢功能減退隨著年齡增長或其他原因，卵巢功能衰退，雌激素分泌減少。治療可能包括激素替代療法。
5.宮腔粘連宮腔操作后發生宮腔粘連，影響經血排出，出現量少。嚴重時需手術分離粘連。
出現月經量少且渾身無力的情況，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

月經周期不準，超前，落后，無定期，經量過多、過少，色澤紫黑或淡紅，經血濃稠或稀薄等，統稱之為月經不調。自診要點１．月經周期提前或錯后７天以上，或先后無定期。２．月經量少或點滴即凈。３．月經量多或行經時間超過８天以上。治療建議西醫認為月經不調多屬于內分泌輕度失調，缺少有效的調整辦法。可在中醫辨證的基礎上選用中成藥調理：（１）屬血熱型的，癥見月經不調，經血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經丸、清經散膠囊等。（２）屬肝郁化熱型的，癥見月經不調，經行不暢，胸脅乳房及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱，可服調經止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。（３）屬氣虛型的，癥見經行先期，或經期延長，量多色淡質清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。治宜補氣攝血，可服補中益氣丸、歸脾丸等。（４）屬血虛型的，癥見經期錯后，量少色談，質清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。治宜補血益氣，可服婦科調經片、婦寧丸、八珍益母丸、當歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。（５）屬血寒型的，癥見經期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。治宜溫經祛寒，可服女青春、十二溫經丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調經丸、溫經丸等。（６）屬氣滯型的，癥見月經延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質暗，治宜理氣活血，可服七制香附丸、婦科養神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等。（７）屬血瘀型的，癥見月經錯后，或經來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質紫暗或有瘀點瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛經散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調經姊妹丸、慈航丸等。注意事項１．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。２．注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。３．內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。