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老年人運動過量會導致腎虛嗎

2013-09-30 20:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

老年人運動過量會導致腎虛嗎

回答1
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郭宏敏主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

老年科

老年人運動過量一般不會直接導致腎虛。腎虛的成因較為復雜，通常與多種因素有關。如果出現腎虛癥狀，建議及時就醫診斷。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.腎虛常見成因：包括長期房勞過度、過早婚育、頻繁手淫等，導致腎精損耗。
2.其他因素：長期思慮憂郁，損傷心脾，影響氣血生化，累及腎臟。
3.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，長期控制不佳也可能影響腎臟功能。
4.年齡因素：隨著年齡增長，腎臟自然老化，功能逐漸減退。
5.藥物影響：部分藥物的副作用可能對腎臟造成損害，如某些抗生素、非甾體抗炎藥。
總之，老年人應根據自身身體狀況選擇合適的運動方式和運動量，避免運動過度。一旦出現腎虛相關癥狀，應及時就醫，明確病因，對癥治療。
2013-09-30 20:06

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回答2
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田彥素醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

婦科

您好！運動過量有可能會產生腎虛，運動過量容易出現盜汗、氣血不足的癥狀。建議：運動要適量，過量運動傷身，要勞逸結合，多喝水。多吃補腎的食物還有各種新鮮果蔬，還有在醫生的指導下服用中藥調理腎虛情況，或者是通過針灸、按摩等方式治療。
2013-10-06 01:48

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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