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產后月經不調如何通過食療改善？

2013-05-24 17:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 月經不調

問題：

產后月經不調如何通過食療改善？

回答1
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陳麗君主任醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

婦產科

產后月經不調可能由多種因素引起，如內分泌變化、子宮恢復不良、情緒影響、營養失衡、勞累過度等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.內分泌變化產后體內激素水平波動，影響月經周期。可適當食用豆制品，如豆漿、豆腐，補充植物雌激素。
2.子宮恢復不良子宮未完全恢復正常狀態。多喝紅糖水，促進子宮收縮和經血排出。
3.情緒影響產后情緒波動大。食用香蕉、菠菜等，有助于穩定情緒，調節內分泌。
4.營養失衡保證營養均衡，多吃瘦肉、蛋類、奶類，補充蛋白質和礦物質。
5.勞累過度注意休息，多吃紅棗、桂圓等，補氣血。
產后月經不調通過食療能起到一定的輔助作用，但如果長期不調，應及時就醫檢查。
2013-05-24 18:05

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回答2
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馮海峰主治醫師

江蘇靖江市太和醫院

一級甲等

眼科

你好，產后月經不調的食療方法，有烏賊湯，龍眼蛋湯，當歸羊肉火鍋等，建議注意休息，避免著涼，必要時詳檢看看，再調經治療即可。
2013-05-26 01:12

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