怎么樣可以改變自己，好壓郁
病友年齡:27
病友性別:男
病友癥狀說明:
本人男，27歲，照理說應(yīng)該是青年好時(shí)光，可是我覺得自己真的好無助，生活沒，感覺活著沒什么意義，感覺跟這個(gè)世界格格不入，我從小就內(nèi)向害羞，從不主動(dòng)去搭理別人，所以經(jīng)常被別人說我自命清高，自以為是。但是其實(shí)我根本沒這個(gè)意思。
從小就很瘦，經(jīng)常被別人當(dāng)做笑柄，到了高中，更加抵觸和別人交往，回到家后也沒什么和父母談的。
現(xiàn)在出社會(huì)了，由于個(gè)性原因，很難找到工作，前前后后做了3份工作，沒一份工作是超過年的，工作上的應(yīng)酬交際更讓我吃不消，不喝酒不抽煙，再次受到排擠，我也知道不是讓環(huán)境來適應(yīng)自己，而應(yīng)該是讓自己適應(yīng)環(huán)境，可是我始終做不到，而且阿諛奉承那些馬屁功我真的做不出來，也不愿意去做，只有在家關(guān)起門一個(gè)人的時(shí)候才覺得是真正的輕松。
我沒一個(gè)朋友，有時(shí)候想找個(gè)人說說心聲也找不到，可是我又不想和家人說。家人說我有自閉傾向，的確我現(xiàn)在除了家人真的很少愿意與別人接觸。
我覺得很壓郁，感覺對什么事都沒興趣，感覺現(xiàn)在變得很遲鈍，善忘，多疑……經(jīng)常會(huì)存在著幻想，感覺就是在幻想中度過的，真的好難受，感覺了無生趣。
怎么辦啊
曾經(jīng)治療情況和效果:
無
想柯大夫幫您解決什么問題:
求救