電腦使用對(duì)眼睛有損害，因素包括用眼時(shí)長(zhǎng)、屏幕亮度、坐姿、用眼環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)狀況等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.用眼時(shí)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦易使眼睛疲勞。
2.屏幕亮度：過(guò)亮或過(guò)暗會(huì)刺激眼睛。
3.坐姿：不正確坐姿影響眼睛與屏幕距離和角度。
4.用眼環(huán)境：光線不佳易加重視力問(wèn)題。
5.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏維生素A等影響眼睛健康。
總之，應(yīng)注意合理使用電腦，保護(hù)眼睛。

您好，電腦對(duì)眼睛的損害大，正確使用電腦，首先是要控制好看電腦的時(shí)間，看一個(gè)小時(shí)之后休息幾分鐘；其次應(yīng)把電腦屏幕放在眼睛視線之下。如果電腦正對(duì)頭部，眼睛就要比放在視線之下睜得大一些；如果電腦放在視線之下，眼睛的大部分就被眼瞼遮住了，看起屏幕來(lái)不會(huì)那么累，并且眼睛所受的輻射也小；再者，看電腦屏幕不要太集中，可以經(jīng)常眨眨眼睛，對(duì)眼睛起保護(hù)作用。