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受驚嚇后常焦慮如何處理？

2011-09-07 14:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

受驚嚇后常焦慮如何處理？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

韓自力主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

精神（心理）科

受驚嚇后常焦慮，可能與心理、神經、生活方式等有關，包括情緒調節、作息規律、運動鍛煉、專業幫助、自我暗示等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.情緒調節：保持平和心態，避免精神過度緊張。
2.作息規律：保證充足睡眠，有助于穩定神經功能。
3.運動鍛煉：如慢跑、瑜伽，增強身體素質和心理韌性。
4.專業幫助：尋求心理醫生或精神科醫生的建議和治療。
5.自我暗示：不斷給自己積極的心理暗示，增強安全感。
總之，受驚嚇后焦慮需要綜合調理，必要時尋求專業幫助，逐步改善癥狀。
2011-09-07 19:14

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回答2
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林潔港主治醫師

滁州口腔醫院

其他

中醫科

根據你說的情況主要是屬于驚嚇引起的心膽氣虛的表現，治療應該益氣鎮驚，安神定志，可以服用安神定志丸治療，配合針灸。
2011-09-07 16:25

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就醫問藥

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