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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃俏庭 副主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
精神醫學科
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情緒失控常感孤獨無助可能由心理、環境、社交、生理、認知等因素導致。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-06-10 15:12
1.心理：內心過于敏感脆弱，易受外界影響產生負面情緒。
2.環境：長期處于高壓或單調環境，缺乏積極刺激。
3.社交：人際交往少，缺乏情感支持和交流渠道。
4.生理：體內激素失衡或存在某些生理疾病影響情緒。
5.認知：思維方式消極，對事物過度悲觀解讀。
要改善這種狀況，需綜合調整心態、改善環境、拓展社交、關注生理健康和轉變認知。必要時可尋求專業心理幫助。
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，情緒無法控制，常感到孤獨無助的調節最好就是好好放松自己，建議不要給自己壓力，多出去放松一下自己，可以多聽聽音樂放松自己，也可以多和朋友多談談心，祝你身體健康。
2013-06-12 13:38
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專家咨詢
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宋長惠 / 主任醫師
擅長：對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗，同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術，對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。
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王玉斌 / 心理咨詢師
擅長：擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療，對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗，同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下： 臨床心理：各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預； 情感婚姻：戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療； 職場心理：職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃； 家庭親子：親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力； 親少年及大學生心理：考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。
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