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            人流術后腰酸的原因有哪些

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            人流術后腰酸的原因有哪些

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃思毅 主任醫師

              廣東醫科大學附屬醫院

              三級甲等

              婦產科

              人流術后腰酸,可能由子宮收縮、活動量少、護理不當感染、術后未休息好、原有腰部疾病加重等導致。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
              1.子宮收縮:人流后子宮收縮促使殘留物排出,會引起腰部酸痛。
              2.活動量少:術后長期臥床或久坐,腰部肌肉疲勞,產生酸痛感。
              3.護理不當感染:細菌逆行感染引發盆腔炎、子宮內膜炎等,導致腰酸。
              4.術后未休息好:睡眠不足、勞累,影響身體恢復,可能出現腰酸。
              5.原有腰部疾病加重:本身有腰椎間盤突出等病,人流后身體虛弱,癥狀更明顯。
              人流術后腰酸可能由多種原因引起,若持續不緩解或加重,應及時就醫檢查。

              2012-10-24 18:58
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              瑜珈減肥宣稱效果:藉由做瑜珈,能修飾身材曲線,長期練習可瘦身,并適度調整體型。專家的話:瑜珈是一個在家就可以做、毋需特殊器材的運動。以運動減肥的觀點而言,若你減肥心切,急著想見到體重計上的數字減少,倒不如選擇較激烈的有氧運動來燃燒脂肪。不過,不要看瑜珈的運動動作緩慢,當利用丹田進行腹部深呼吸,使體內供氧量充足時,再藉瑜珈各種不同的姿勢,能充份伸展身體的肌肉與韌帶,在訓練筋骨的柔軟度上有相當好的效高果。尤其是伸展脊椎的動作,以刺激自律神經,促進新陳代謝,做完一堂課後氣喘噓噓、全身汗流浹背。此外,瑜珈的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯,但長期持續地練瑜珈,能修飾全身曲線均勻的線條,等你練習一段時間後就會發覺腰腹部位,穿衣服時明顯變得寬松,體態也更勻稱。珈教練林敏談瑜珈減肥主持人:我覺得瑜珈更多的是在養性養神這方面,是否對減肥真的有效果?林敏:肯定是有效果。從瑜珈的角度來看減肥不是那么單純的一方面,有人覺得自己很肥很胖是因為自己吃得很多,其實吃得多少并不是決定你肥胖的原因,瑜珈分為精神上的等很多原因,尤其女性當精神狀態不好,心理狀態不好的時候,她就會心煩意亂,往往在這個時候吃大量的食物下去,而且是垃圾食品。還有一點就是平時的習慣不好,你看有人到健身房鍛煉,她只是鍛煉手臂、腹部和腿部,她沒有想到平時的生活中稍微注意一下可能就不存在肥胖的問題。比如說坐的方式,站立的方式和平時工作的狀態。比如你打字,你的坐姿是什么樣子的,或者你走路是什么樣子的,你收腹挺胸就不一樣了。瑜珈是推廣一種健康自然的生活方式。

              2012-10-25 12:36
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