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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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晚上睡不著可能由環(huán)境不佳、心理因素、生理疾病、不良習(xí)慣、藥物影響等造成。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-07-22 16:13
1.環(huán)境不佳：噪音大、光線強(qiáng)、溫度不適等會影響睡眠。
2.心理因素：焦慮、壓力大、抑郁等情緒問題易導(dǎo)致失眠。
3.生理疾病：如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、關(guān)節(jié)炎等可能引起。
4.不良習(xí)慣：睡前喝咖啡或茶、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動等。
5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。
如果長期晚上睡不著，建議調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。若仍無改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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就醫(yī)問藥
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