（l）病人嚴重焦慮時，應將其安置在安靜舒適的房間，避免干擾。周圍的設施要簡單。安全，最好能有專人看護。（2）密切觀察軀體情況的變化并記錄。待病人情緒穩定時，應不失時機地為病人做心理護理。以安慰、鎮定病人的情緒。（3）對伴有軀體疾患者，要向其講明激烈的情緒會對身體造成不良的影響。讓病人能從主觀上控制情緒反應。注意對生命體征的嚴密監測。（4）對有嚴重軀體疾患的老年病人，除應嚴密監測外。還要調整飲食結構，加強營養物質的攝入，增加鈣質食物的補充，以防骨折發生。（5）平時運用良好的護理交流技巧。注意傾聽病人的主訴，允許病人有適量的情緒宣泄。以防惡劣情緒暴發而影響身體健康。

一，自我緩解的方法關鍵是我們要學會自我調節情緒，當一些事情發生的時候我們要學會自我調節，否則會大大影響身體的健康。焦慮癥是因感情因素引起的，他給我們帶來了很大的麻煩，所以我們一定要注意。 　　二，身體不舒服的時候要提高注意力，一定要及時到醫院進行檢查和治療，絕對不能讓身體有任何疾病。要學會原諒別人，不必注意任何事情的每一個細節，這是有危害的。不管如何要注意健康問題。否則，受到傷害的是我們自己。 　　三，當我們遇到一些麻煩的事情時，我們要知道如何解決這些問題，和朋友交流，把所有的煩惱說出來，這也是一種方式來緩解情緒。我們必須學會自我解決情緒，不要生氣，如果有些問題解決不了，它會極大地影響我們的健康。