不敢跟陌生人說話可能是社交恐懼癥的表現，也可能與性格內向、缺乏社交經驗、過往不良社交經歷、心理創傷等有關。嚴重時應尋求專業幫助。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.性格因素：性格內向者可能在與陌生人交流時較為拘謹，可通過參加社交活動逐漸改善。
2.缺乏經驗：社交經驗不足，不知如何開啟和維持對話，可多觀察他人交流方式學習。
3.不良經歷：過去的負面社交經歷導致心理陰影，需要正視并調整心態。
4.心理創傷：如曾遭受欺凌或嚴重打擊，影響社交信心，必要時進行心理治療。
5.社交恐懼癥：這是一種精神疾病，表現為對社交場合的過度恐懼，可使用舍曲林、帕羅西汀等藥物治療，需遵醫囑。
總之，不敢跟陌生人說話的原因多樣，要找到根源，采取適當方法應對，必要時尋求專業幫助。

你可以找自己的擅長的活動或工作，在心情不穩定的時候、聽聽音樂、或是轉移心態。一定要相信自己。

您好，可能是恐怖癥一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。

建議去看心理醫生,制定一套治療方案,慢慢脫敏療法,使這種心理暗示慢慢減少.

保證充分的營養與睡眠，日常生活要有規律，在平時生活中要注意精神調理，保持樂觀開朗心態，放松心情，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張的不良情緒。

您好 建議去正規醫院的心理科看看 另外打開心結是很重要的 希望您早日康復

你好朋友，這是個人性格問題，只要你樂觀的去改變一下，相信自己，就一定會成功哦，祝你健康。

您好，恐懼一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。