抑郁癥怎么治療？
女2歲來自江蘇健康咨詢描述：
女，2歲。前年曾去醫(yī)院診斷出抑郁癥，強迫癥和焦慮癥。有過自殺的行為，那時睡眠很差兩天只睡三小時還是輕度睡眠。不想吃東西，莫名緊張怕和外界接觸。所有事情一定要按照我的想法來。安定吃了沒用，又吃了米氮平片。現(xiàn)在狀態(tài)比以前好了，可是還每晚睡覺前都很興奮緊張，會想很多不相干的事。心情也是忽好忽壞的，也有自殺的想法。
想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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根據(jù)你的情況，應該是抑郁癥，指導建議：抑郁癥如何治療呢?除了到專門的心理治療或心理咨詢機構(gòu)接受專業(yè)治療外，還可以采用一些個人治療方法，特別是抑郁癥狀不重時，一些自我治療方法也可以緩解甚至消除抑郁癥。
2012-08-12 15:05
1、要安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動，看電影、聽音樂會等。
2、以利他主義精神給人以幫助，是治療精神抑郁的良好方式。你應對自己說："我能做有利于他人的事，我不是無價值的人。"與人隔絕、離群索居是抑郁癥的主要原因。因此，人際交往是自我痊愈的重要因素。
3、抑郁常因惰性而起，行動則是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理學家認為："你做得越少，你就越做得更少。"患者應訂出每天的行動計劃，從起床到熄燈。
4、可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據(jù)事情輕重緩急，做些所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
不過我覺得最直接有效的方法還是去醫(yī)院治療，找一個好的、專業(yè)的、正規(guī)的醫(yī)院就行。
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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抑郁癥是一種精神上的疾病，比較嚴重，有15%的患者甚至會有自殺的想法，抑郁癥如何自己治療：
2012-08-16 05:19
1、抑郁癥患者要矯正性情感體驗。從最普通的同情到深深打動患者的心，從一般的安慰到患者深受鼓舞，都是矯正性情感體驗。抑郁癥患者的共同之處在于他們感到沮喪，對自己的困境感到無能為，進而自卑、自責、悲觀、絕望。各種心理治療方法雖各有不同，但其作用都有于使患者擺脫沮喪和無能感;幫助患者認識到自我的真實存在而自豪。固守自我，按我自己的生活目標追求滿足;注重強調(diào)"此時此地"的心理治療，使患者既不要糾纏于過去的精神痛苦，也不要為假想的未來而誠惶誠恐。
2、抑郁癥患者轉(zhuǎn)變生活態(tài)度。態(tài)度是人們在生活實踐中形成的對外界事物的看法、評價和所采取的應對行動。它體現(xiàn)在一個人的認識、情感和行為中。抑郁癥患者的生活態(tài)度往往是消極的，總是過分夸大事物的負面影響，看不到積極有利的一面。對于此類患者的治療，不同的心理治療者，有人強調(diào)認知，有人強調(diào)合理情緒，有人強調(diào)認知行為，有人強調(diào)領(lǐng)悟等，但根本還是在使其態(tài)度的轉(zhuǎn)變上。
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