嬰幼兒輔食添加需綜合考量多方面因素，包括年齡、奶量、食物種類、營養(yǎng)均衡及喂養(yǎng)習(xí)慣。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.年齡階段：一般6個(gè)月開始添加輔食，不宜過早或過晚。
2.奶量保證：每天奶量不少于600-800毫升，以保障營養(yǎng)需求。
3.食物選擇：先從米粉等谷類開始，逐漸添加蔬菜泥、水果泥、蛋黃、碎肉、蛋肝泥、魚泥、豆制品等。
4.營養(yǎng)均衡：食物種類豐富，避免偏食，保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等攝入。
5.喂養(yǎng)習(xí)慣：循序漸進(jìn)，由少到多，由稀到稠，培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣。
科學(xué)合理地為嬰幼兒添加輔食，有助于其健康成長。