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頸部筋硬化如何使其變軟

2012-07-23 16:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸部筋硬化如何使其變軟

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄺志強副主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

康復科

頸部筋硬化可能由不良姿勢、頸部肌肉勞損、頸椎病變、炎癥及免疫性疾病等引起。治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療等。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.疾病原理頸部筋硬化多因長期低頭、頸部肌肉緊張，導致肌肉纖維變性、彈性降低。頸椎病變如頸椎間盤突出等也會影響頸部肌肉和筋膜。
2.生活調整保持正確坐姿和站姿，避免長時間低頭。定時活動頸部，做簡單的伸展運動。
3.物理治療熱敷、按摩、針灸等有助于放松頸部肌肉，增加筋膜彈性。
4.藥物治療可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能改善肌肉緊張。
5.康復訓練進行頸部肌肉力量訓練，如抗阻伸展等，但要適度，避免過度勞累。
頸部筋硬化的改善需要綜合多種方法，長期堅持。如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。
2012-07-24 12:30

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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

唐暮白副主任醫(yī)師

南京市中醫(yī)院

三級甲等

普外科

您這種情況建議您遵醫(yī)囑正確治療，可以吃藥來維持，還可以在平時多多鍛煉，加強血液循環(huán)。
2012-07-24 12:30

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