www.亚洲日本,亚洲手机在线观看,成人网18视频网站

即問即答

吃什么食物對眼睛有益？

2013-11-15 12:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

吃什么食物對眼睛有益？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳偉蓉主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

白內障專科

對眼睛有益的食物包括富含維生素的蔬果、富含蛋白質的食物、富含礦物質的食物、富含葉黃素和玉米黃質的食物以及富含花青素的食物。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.富含維生素的蔬果：如胡蘿卜、菠菜、橙子等，其中的維生素A、C等有助于眼睛的發育和保養。
2.富含蛋白質的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉，為眼部組織提供營養。
3.富含礦物質的食物：例如蝦、海帶，其中的鋅、硒等礦物質對眼睛健康重要。
4.富含葉黃素和玉米黃質的食物：如玉米、南瓜，能減少眼睛受到的氧化損傷。
5.富含花青素的食物：藍莓、紫薯等，可改善眼部血液循環。
合理搭配這些食物，有助于維護眼睛的健康，但也要注意用眼習慣。
2013-11-15 12:26

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

其他

全科

你好，眼睛干澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操。
2013-11-21 00:38

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病癥狀：屈光不正視力下降

推薦醫生 更多»