一、首先應當要注意生活作息，防止身體出現疲勞反應。 二、應當多攝入一些清淡，容易消化的食物。 三、注意飲食，應當避免出現便秘的現象。一旦感覺排便有困難，可以多吃香蕉等通便的食物。 四、如果出現慢性鼻竇炎或者其他鼻咽部的疾病，應當采取積極的治療，避免今后轉變為化膿性中耳炎。 五、如果鼓膜處有穿孔的人群，請嚴格禁止游泳，否則游泳池內的水很容易將致病的細菌以及病毒就帶入耳中，使耳的內部發生感染，從而導致嚴重疾病的發生。 六、應當多加強自身的體育鍛煉，但要注意運動強度，控制好。并非強度越大是越有利的，合理運動將產生預防疾病的效果。

你好。中耳炎應及時用藥治療，防止轉為慢性。可以做細菌培養，對于中耳炎口服用藥達到病灶的濃度比較低，可以聯合用藥。同時可用氧氟沙星滴耳液滴耳治療。

1、保持耳道的干凈整潔，不能夠多次用手指或者硬物摳耳，否則容易感染細菌或者是損傷鼓膜。
2 、洗澡的時候請不要把水弄進耳朵了，避免吧細菌帶進耳道，引起發炎。
3 、切忌食用辛辣食物和酒類，以免加重發炎的癥狀。
4、 平時要多清理耳朵的垃圾，不要影響到耳朵的聽力。還要多注意鍛煉身體，加強身體免疫力，提高身體素質，減少病菌感染。
5 、還要多到醫院進行耳朵檢查，避免突發狀況。