月經推遲3天沒來可能由多種因素引起，如懷孕、內分泌失調、精神壓力、藥物影響、疾病因素。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.懷孕：若有性生活，懷孕可能性較大。受精卵著床后，激素變化會影響月經周期。可通過早孕試紙或血檢判斷。
2.內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，激素分泌失衡導致月經紊亂。
3.精神壓力：長期緊張、焦慮、抑郁等情緒，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，致使月經推遲。
4.藥物影響：某些避孕藥、抗抑郁藥等可能干擾內分泌，導致月經周期改變。
5.疾病因素：子宮內膜炎、宮腔粘連等婦科疾病也可能引起月經推遲。
月經推遲3天可先觀察，若持續不來或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因。

月經遲了3天可能是由于環境、心情、某些藥物或者疾病等均會導致月經的紊亂。月經提前或者推遲一周都屬于正常現象，如果超過10天或以上還不來月經，建議您可以用早孕紙測試或者查血HCG確診，排除懷孕的情況就考慮是月經不調，需要做個內分泌檢查明確病因。