脾虛濕熱是常見病癥，調(diào)理需從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、生活習(xí)慣等方面著手，包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理用藥、規(guī)律作息、情緒調(diào)節(jié)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食調(diào)整：清淡飲食，避免肥甘厚膩、辛辣食物，多吃健脾利濕的食物，如薏米、芡實(shí)、山藥等。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出濕氣。
3.合理用藥：初期可用藿香正氣水，嚴(yán)重時(shí)用四妙丸、參苓白術(shù)散等。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，讓脾胃得到充分休息。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒損傷脾胃。
脾虛濕熱的調(diào)理需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有必要應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如果有出現(xiàn)胎兒不正的情況，孕婦就可以考慮膝胸臥位，效果好。膝胸臥位法，可以使胎兒的臀部退出到盆腔，有助于借助胎兒的重心來(lái)改變。可以使胎頭向下，而胎臀向上的方向，用來(lái)矯正胎位的目的，此方法對(duì)于矯正胎位是很有幫助的，多出現(xiàn)胎位不正，醫(yī)生多會(huì)指導(dǎo)此方法。