小孩流鼻血可能由環境干燥、鼻部損傷、炎癥、血液疾病等引起。飲食上可注意多方面。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.多吃蔬菜水果：如蘋果、香蕉、橙子、青菜等，補充維生素C，增強血管彈性。
2.多喝水：保持鼻腔濕潤，避免干燥。
3.食用清熱涼血食物：白茅根、蘆根煮水喝，有清熱涼血的作用。
4.適當補充蛋白質：如瘦肉、魚類、蛋類，促進身體恢復。
5.避免辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，防止加重鼻出血。
小孩流鼻血時，飲食調整只是輔助，若情況持續不好轉，應及時就醫明確原因，對癥治療。

患者好，如果鼻出血是鼻腔黏膜血管出現斷裂所引起的，日常生活中，我們可以通過多吃一些新鮮的綠色蔬菜、水果，來增加體內維生素C的含量，同時需避免煙酒對鼻腔黏膜的刺激。經常流鼻血的話，首先就要考慮下鼻中隔前下方黎氏區是否發生血管破裂，其次，考慮是否存在摳鼻所導致的創傷。另外，鼻腔的腫瘤性疾病也會引起反復鼻出血的發生。