一歲寶寶缺鐵，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、補(bǔ)充維生素C、定期檢查、適當(dāng)運(yùn)動來改善。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、菠菜等。
2.補(bǔ)充鐵劑：如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，需遵醫(yī)囑。
3.補(bǔ)充維生素C：促進(jìn)鐵吸收，可吃橙子、草莓等水果。
4.定期檢查：監(jiān)測鐵含量，了解恢復(fù)情況。
5.適當(dāng)運(yùn)動：增強(qiáng)體質(zhì)，利于營養(yǎng)吸收。
家長要重視寶寶缺鐵問題，通過多種方法幫助寶寶改善缺鐵狀況。

您好，一歲寶寶缺鐵，在飲食上，可以讓寶寶多吃些綠葉菜，還可以讓寶寶吃動物肝臟，雞蛋黃含鐵量也很高，給寶寶蒸雞蛋羹，還有瘦肉粥等，還可以吃些營養(yǎng)補(bǔ)鐵劑，而且還能鐵鋅同補(bǔ)，很多寶寶都會遇到缺鐵的問題，媽媽不用過于擔(dān)心。此外，嬰兒缺鐵，媽媽的母乳含鐵低也是其中一個原因，媽媽也可以適當(dāng)補(bǔ)充富含鐵的食物。