鹽水洗外陰可能有一定好處，但也需注意正確方法和使用頻率。好處包括清潔、抑菌、減輕炎癥、維持局部酸堿平衡、增強局部抵抗力。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.清潔作用：能去除外陰的污垢和分泌物，保持局部衛生。
2.抑菌效果：抑制部分細菌滋生，減少感染風險。
3.減輕炎癥：對外陰輕微炎癥有一定緩解作用。
4.平衡酸堿：幫助維持外陰的正常酸堿環境。
5.增強抵抗力：輔助提高局部的免疫功能。
鹽水洗外陰雖有好處，但不建議過度使用，日常用溫水清洗即可。若有不適，應及時就醫。

通常情況下如果使用淡鹽水清洗的話可以殺菌消炎，因為鹽水中含的鹽有這個功效，對于細菌感染引起的外陰炎有很好的效果。但是淡鹽水的配置比例不能夠過高，而且一定要用開水放冷卻后再放入鹽，千萬不能夠直接用冷水放鹽，這樣的話不但起不到消炎殺菌的作用，反而會引起細菌的感染，所以在這方面一定要特別注意一下。