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回答1
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沈楊 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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產后修復項目眾多，主要有子宮修復、盆底肌康復、形體恢復、心理調整及乳腺護理。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-04-21 10:53
1.子宮修復：產后子宮會逐漸收縮恢復，可通過超聲檢查評估。
2.盆底肌康復：預防漏尿、子宮脫垂等，常見方法有凱格爾運動、盆底肌電刺激。
3.形體恢復：包括腹部、臀部、腿部等部位的塑形，如產后瑜伽、健身操。
4.心理調整：避免產后抑郁，可通過心理疏導、家人陪伴等。
5.乳腺護理：保證母乳喂養順利，如正確的哺乳姿勢、乳房按摩。
產后修復對產婦身體和心理健康都很重要，應根據自身情況選擇合適的項目。
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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產后修復，項目是比較多的，最主要的是盆底肌的訓練，否則容易造成用力就會出現排尿的情況，所以需要去醫院做一個盆底的訓練，或者平時在家做縮陰運動，還有就是面部乳房還有體型的修復，心理的修復。一般懷孕之后體型都會變得腫脹一些，而且乳房在脹奶的時候有韌性，如果乳汁排出去之后，乳房就失去了彈性，皮膚有妊娠紋臉上有斑。
2019-04-19 14:45
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