人流后飲食很重要，以下是有助于身體恢復的幾類食物：富含蛋白質的食物、富含維生素的蔬果、補氣血的食物、富含礦物質的食物、易消化的食物。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.富含蛋白質：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，能促進身體修復。
2.維生素蔬果：像蘋果、香蕉、橙子、青菜等，補充維生素，增強抵抗力。
3.補氣血食物：紅棗、桂圓、枸杞等，幫助改善氣血不足。
4.礦物質食物：如牛奶、蝦、海帶，補充鈣、鐵等礦物質。
5.易消化食物：米粥、面條等，減輕腸胃負擔。
人流后要合理飲食，促進身體盡快恢復健康。

患者你好，流產后給女性帶來了很大的傷害，所以人流后患者的飲食十分重要，人流后不吃或少吃油膩生冷食品，不宜食蘿卜、苦瓜等有理氣、活血、寒涼性食品。應多吃易于消化的食品。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。祝健康。