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回答1
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梁潤彩 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕婦可以吃藍莓，藍莓對孕婦有多種益處，包括營養補充、促進健康等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-15 13:23
1.富含營養：藍莓富含維生素C、維生素K、膳食纖維等多種營養物質。
2.保護眼睛：其含有的花青素能減輕孕婦眼睛疲勞，保護視力。
3.增強免疫：有助于提高孕婦的免疫力，降低患病風險。
4.改善消化：膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
5.抗氧化：能對抗自由基，延緩衰老。
總之，孕婦適量食用藍莓有益，但要注意飲食均衡，不過量食用。
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，可以適當食用藍莓，可以補充維生素等。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。
2019-04-19 14:39
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