流產(chǎn)后身體較為虛弱，需從多方面注意和調(diào)理，包括生活起居、飲食、心理等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.禁止性生活：至少一個月內(nèi)避免，以防感染。
2.注意休息：保證充足睡眠，避免勞累。
3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜、水果。
4.注意保暖：避免著涼，尤其是腰腹部。
5.注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。
6.適當運動：如散步，促進身體恢復，但避免劇烈運動。
7.心理調(diào)節(jié)：保持良好心情，避免焦慮抑郁。
流產(chǎn)后的調(diào)理至關(guān)重要，認真遵循注意事項，有助于身體盡快恢復。

你好，看了你簡單的描述，流產(chǎn)之后，由于身體比較虛弱，是需要注意休息一段時間，至少也需要一個星期左右，在以后的一個月內(nèi)，也需要注意休息和飲食，盡量避免過于勞累，也不可以吃有刺激性的辛辣的食物，有異常的感覺，也需要去醫(yī)院做檢查。希望我的回答對你有幫助。