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剖腹產后吃什么有助于催奶

2019-04-16 09:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產后吃什么有助于催奶

回答1
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王凈副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

婦產科

剖腹產后，可通過飲食、按摩等方法促進乳汁分泌。常見的有飲食調整、乳房護理、增加飲水量、保證睡眠及適當活動。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食方面：多食用湯類，如鯽魚湯、豬蹄湯、黃豆排骨湯等，富含蛋白質和水分，有助于催奶。
2.乳房護理：產后盡早進行乳頭按摩、讓嬰兒吸吮，刺激泌乳素分泌。
3.水分攝入：每日保證充足的飲水量，促進新陳代謝。
4.睡眠充足：良好的睡眠能維持身體正常的激素水平，利于乳汁生成。
5.適當活動：如產后散步，可增強體質，間接促進乳汁分泌。
總之，剖腹產后要綜合多種方法來催奶，保持良好的心態和生活習慣也很重要。
2019-04-16 14:42

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回答2
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

患者好，剖腹產后如果想要更好的催奶的話那么首先一定要保證自己的飲食和休息，平時一定要多吃一些營養的食物，要注意休息，不要勞累，可以多吃一些豬蹄，花生，鯽魚湯等等，這些是能夠用來催奶的，而且要多吃一些含有高蛋白的食物，這些能夠讓我們的乳汁營養更加豐富。
2019-04-16 10:07

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