肚子發緊發硬伴有胎動可能由多種因素引起，包括生理性宮縮、胎兒活動、孕婦勞累、飲食不當、疾病因素等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.生理性宮縮：孕中晚期子宮會出現不規律的生理性宮縮，通常不伴有疼痛，休息后可緩解。
2.胎兒活動：胎兒在子宮內的動作較大或較頻繁時，可能引起肚子的發緊發硬。
3.孕婦勞累：孕婦過度勞累、長時間站立或行走，會導致腹部肌肉緊張。
4.飲食不當：食用過多辛辣、生冷食物，可能刺激胃腸道和子宮，引發此類癥狀。
5.疾病因素：如胎盤早剝等疾病，可能導致子宮強直性收縮，伴有腹痛、陰道出血等，需及時就醫。
如果肚子發緊發硬伴有胎動的情況持續不緩解或伴有其他不適，應盡快前往醫院就診，進行相關檢查，以確保母嬰安全。

肚子發緊發硬伴有胎動因為子宮到了孕晚期變得越來越敏感了，受到一些刺激就會引起宮縮，這類宮縮與分娩前的宮縮不同，它的特點是不規律、沒有疼痛、持續時間短的、散發的腹部發硬，不會引起真正的分娩，所以叫假宮縮。如果有痛性的且有規律的宮縮，才可能是先兆流產，要及時就醫。進行一定的身體鍛煉，一定要讓心情放松了，別總是有太大壓力了。平時飲食要吃點高蛋白食物。