戒酒需要綜合方法，包括心理調節、生活習慣改變、藥物輔助、尋求支持、逐步減量等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.心理調節：增強戒酒決心，可通過心理暗示、自我激勵來控制飲酒欲望。
2.生活習慣改變：培養新愛好，如運動、閱讀，規律作息，避免接觸飲酒環境。
3.藥物輔助：在醫生指導下使用地西泮、納曲酮、阿坎酸等藥物。
4.尋求支持：告知家人朋友，獲得監督和鼓勵，參加戒酒互助小組。
5.逐步減量：制定合理計劃，逐漸減少飲酒量，直至戒除。
戒酒是個長期過程，要有耐心和毅力，必要時尋求專業幫助。

你好，長期飲酒，失去自控，每天必喝，每喝必醉；酒后嗜睡、記憶力減退、反應遲鈍、性格改變或衰退偏方1、取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。2，活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天后此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完后永遠不想再喝一滴酒。。

人喝醉酒后,是處于一個相當很虛弱的狀態.這個時候,首先要保暖,多給他喝熱水,不能夠讓胃受寒.可以多喝一些熱的牛奶,以減輕酒精對胃的刺激,有Vc也有可以給他吃.