你好，如果已經確診是產后抑郁，主要是會表現為心情沉悶，郁郁寡歡。如果癥狀不明顯，可以自身調節加以緩解，比如加強溝通，適當到戶外散步旅游等可以有效改善。如果癥狀嚴重，尤其是有自殘或者傷害的傾向，需要去心理科進一步檢查評估，必要時結合藥物治療的。

心病還得心要醫。根據你所說的情況，你已知道自己的癥結所在。就要主動克服。在自己的天地里你認為是一種享受。其實融入到家人和朋友中，這種享受更精彩。外面的世界很精彩，請你盡快走出來。相信你一定能走出陰影，很快好起來的。

一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜

心理分析：首先很能理解你高考落榜的心情，你的心情抑郁也是在較大挫折后的較正常反應。但是，低落的情緒不能持續太久。情緒需要突破口，你的生活也不能為此而變得灰暗。心理指導：高考是人生的一大難題，但并不是唯一出口。靜下心來，想想，和父母溝通一下，是不是可以選擇復讀？或者，想好以后的路要怎么走。積極勇敢地去面對接下來的一切，相信，高考以后的生活，你完全可以走出一條更精彩的路。