心里煩燥怎么辦？
心里煩燥怎么辦？想得到怎樣的幫助：？這段時間也不知道是怎么搞的，就是心里面特別的煩躁，看什么都心煩，總是心情不好，這是怎么一回事啊？是不是要的什么病，還是心里有疾病啊？每天都是很心煩。。總是心里煩躁因該怎么辦？
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回答1
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楊娟 主治醫師
北京豐臺廣濟中西醫結合醫院
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兒科
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你好，引起心里煩的可能是你最近有些忙碌的沒有充分的休息，或者是最近確實有煩心事導致，如果你自己并沒有發現自己是哪些原因引起的，或者是沒有具體明確的事情來煩擾，這個也可能是與你的飲食過食辛辣容易上火，導致肝火旺盛，綜合調理一下，另外就是建議多喝水，多吃青蔬，出去活動活動，散散心。
2018-12-31 12:32
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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問題很籠統，一般外界原因很多，諸如學習考試工作情感遇到挫折等等，內在因素可能遇到身體不適生理周期身體處于亞健康狀態等等，找到原因對癥調節。
2016-01-25 14:08
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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如果伴隨持續的情緒低落、興趣下降、容易疲勞，并且可能還有睡眠障礙、食欲下降、自我評價降低癥狀，可考慮有抑郁焦慮障礙，可以看一下精神專科，心理輔導加藥物治療一般療效很好。
2016-01-25 16:33
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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心情不好可能與你的身體狀況有關，有病治病，沒什么大不了，樂觀的性格對健康有益。出去走走，多聽聽音樂、和朋友聊聊。
2016-01-25 17:17
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回答5
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許宗彥 主治醫師
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內科
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你好：你男的還是女的？因什么原因引起的？
2016-01-26 05:00
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回答6
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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你可以多接觸一些外人，出去多走走，多散散心，找自己的朋友多聊聊天，多做做運動，可以抒發心中的郁悶！
2016-01-26 12:48
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