你好，根據(jù)你描述的情況考慮強迫癥的可能性比較大，因為強迫癥的患者會有意識的強迫自己做一些毫無意義的事情，在自己明明知道這些事情沒有必要去做的情況下，還反復(fù)強迫自己去做，所以跟你目前的情況特別相似，建議你最好找專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢，盡量放松自己的心情，必要的時候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。

您好強迫癥是一種極為常見的心理問題。治療起來也不難，只是個堅持的過程而已（認識到這點很重要，否則你誤把它當成解決不了的問題它就真的很難治療了）。建議你去專業(yè)的心理咨詢中心。如果沒有專門的心理咨詢中心就去你那里最好的醫(yī)院的心理門診。把你的問題詳細說清楚，不牽扯到特別隱私是在不能說的事就都告訴心理醫(yī)生。這樣有利于解決問題。相信自己才是最重要的。

考慮是強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。