你好，如果哺乳期間奶水相對較少，這種情況與乳絡(luò)是否疏通關(guān)系較大的，可以結(jié)合按摩熱敷促進(jìn)乳絡(luò)疏通。嚴(yán)重者可以結(jié)合中藥或者中成藥物調(diào)理，比如催乳汁，王不留行等，具體用藥需要遵醫(yī)囑。平時(shí)需要適當(dāng)?shù)亩嗪葴⒁饩袂榫w壓力等調(diào)節(jié)，以免刺激引起泌乳障礙。

起抑郁常見的原因：65%的抑郁患者其抑郁是軀體疾病的后果，如各種癌癥、腦血管意外、高血壓、冠心病、糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾??；35%的患者抑郁是發(fā)生在軀體疾病之前，即生活事件的應(yīng)激，如親人病故、心理受挫折、工作壓力太大等，均可導(dǎo)致抑郁。抑郁是一種疾病，而不是人的一種缺點(diǎn)或性格缺陷

心理指導(dǎo)：你好，感謝你的咨詢，根據(jù)你的描述，你因?yàn)楣ぷ骱图彝サ脑颍F(xiàn)在壓力特別大，患有抑郁癥，你想要活下來，你能有這種信心和勇氣我跟為你高興，只要有信心和勇氣，是可以治愈的，建議在服用抗抑郁藥的同時(shí)輔助心理疏導(dǎo)來提高治療效果，可能會(huì)產(chǎn)生失眠，食欲不好等副作用，建議飯后服藥來減輕藥物副作用，平常注意學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，多做自己感興趣的事情，多和朋友家人溝通交流，希望我的建議對你有幫助，歡迎下次咨詢！

心理分析：左右不了的事要隨它去，較勁就是難為自己，要平心靜氣，讓心自由，順其自然，像水一樣活:遇到高溫，變成氣體，遇到低溫，變成冰，遇到石頭繞過去，還是水，沒有改變本性。你遇到都是暫時(shí)是問題，你太在乎了就影響自己了，積極調(diào)整，什么都在成為過去心理指導(dǎo)：可以旅行，或到老人院看看，偏遠(yuǎn)山區(qū)，周圍環(huán)境生活中，太多人不如你，人不能期待事情如意，想通了就是天堂，否則就是地獄。