抑郁患者怎么自我調節?
最近因為感情上的事導致我情緒一直很低落,已經一個月了,而且我這一個月還經常失眠,食欲不好,工作上變的越來越散慢,做起事來沒有以前的積極性了,感覺對什么事情都提不起興趣。后來我檢查是輕度的抑郁癥。
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回答1
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楊娟 主治醫師
北京豐臺廣濟中西醫結合醫院
其他
兒科
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選擇避孕套,那么肯定是不會發生懷孕的,除非是避孕套破了以后那么有男性的精液進入女性的陰道里面就有懷孕的可能性。目前的情況如果不要小孩就是選擇這個避孕套,性生活后看看有沒有這個避孕套的損傷破裂,精子流出來,如果沒有的話就不用擔心。不要小孩,肯定需要做好預防措施。
2018-12-25 07:20
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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抑郁癥為大腦神經遞質在神經突觸間的濃度相對或絕對不足,導致整體精神活動和心理功能的全面性低下狀態。臨床觀察到抑郁癥患者大腦缺少五羥色胺和去甲腎上腺素,抗抑郁藥就是通過抑制神經系統對這兩種神經遞質的再攝取,使得突觸間隙這兩種遞質濃度增加而發揮抗抑郁作用。一般認為,抑郁癥患者往往缺乏食欲,消化吸收差。而多吃含鈣食物,可增進食欲,促進消化吸收,易使人保持愉快的情緒。因此,抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。
2016-01-01 11:19
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,其實生活上很多事情都會造成情緒低落的,特別是感情上的困擾。建議多和親人朋友溝通不要總是一個人悶在心里,適當聽舒緩的音樂多去散散步,培養愛好轉移注意力在有意義的事情上。
2016-01-01 12:34
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回答4
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崔保剛
揚州市第二人民醫院
二級甲等
戒毒所
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做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等,廣交良友。經常和朋友保持交往的人,其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多,尤其在境況不佳時,“朋友是良醫”。
2016-01-01 12:50
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回答5
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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抑郁癥是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現自殺念頭和行為。在急性期時,首要的是采取有力措施,盡早地減輕患者的痛苦,緩解癥狀,控制發作;在急性發作期控制癥狀達到康復后,應長程治療,包括防止復燃、預防復發,改善預后。
2016-01-01 16:19
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回答6
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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抑郁癥真正由于大腦基因而引起的,其實是少數。大多數人的抑郁癥的產生都是和成長經歷有密切的關系的。可以在身處順境,無客觀不良生活事件作用的情況下發生,令家人親友百思不得其解,甚至病人自己也找不出原因,感到莫名其妙就心情不好,情緒低落。
2016-01-01 18:36
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