上面的這些癥狀考慮，主要是你最近出現了一些人際交往方面的困擾導致你對別人缺乏信任，以及出現煩惱的心理，這個情況不能判斷就是抑郁癥的，你只是需要調整一下認知，應該多關注一下自己比較知心的朋友和她們接觸，或者是去心理科看一下，通過認知行為療法改善。

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者?？挂钟羲幨钱斍爸委煾鞣N抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀。

避免抑郁的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。睡前放松心情：睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助于睡眠。

很容易感到心煩，不想跟別人說話，懶得去說話，有時候覺得這個世界的人都好假，感覺沒有什么是可以認真的，你這種情況是抑郁癥的初期階段，盡早治療您好，盡可能早期識別，早期治療，足量足療程。輕中度抑郁可采用心理治療，如果持續兩周，且癥狀越來越重，一定要采用藥物治療或藥物治療合并心理治療

心理分析：你的情況可能是一種抑郁情緒的影響，不一定是抑郁癥，抑郁癥是抑郁情緒長期積極的結果，所以要從這樣的狀態走出來。心理指導：建議你學會接納癥狀，把不良情緒通過正確的方式表達出來，減少壓抑，積極的尋求幫助，關注好的方面，增加良性的情緒體驗，慢慢就會改善，也可申請家庭心理醫生的幫助。

由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者?？挂钟羲幨钱斍爸委煾鞣N抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，有效率約60%～80%。