患者好，很典型強(qiáng)迫癥，但是別急，在現(xiàn)實(shí)生活里有強(qiáng)迫癥的人也很多，大多都是壓力大或是做事喜歡追求完美造成的，專業(yè)醫(yī)院的抗強(qiáng)迫癥藥物有一定的作用。關(guān)鍵要多做體力的事少做腦力的事，充實(shí)忙碌的生活可以減輕強(qiáng)迫癥狀，要順其自然就行，不要太把強(qiáng)迫癥放在心里，該干什么就干什么事。以上是我的建議，由于無(wú)法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

你好,最好要調(diào)整好心態(tài),多散散心.

你好，理治療心理治療是指臨床醫(yī)師通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)交談建立起與患者的良好醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的知識(shí)指導(dǎo)和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習(xí)慣、情緒障礙、認(rèn)知偏見(jiàn)以及適應(yīng)問(wèn)題。我個(gè)人認(rèn)為，藥物治療和心理治療是幫助強(qiáng)迫癥患者康復(fù)的兩條腿，心理治療也非常重要。

你好，請(qǐng)相信我，11年前的我，就是現(xiàn)在的你，我比你還嚴(yán)重，高三那年，我把情況告訴了父母，我開(kāi)始都不知道自己是強(qiáng)迫，總覺(jué)得沒(méi)法跟父母描述，他們肯定不懂是怎么回事，而且我生活在一個(gè)小縣城，哪里有人會(huì)懂這個(gè)東西，但是我告訴了父母，并且到了大醫(yī)院說(shuō)明了情況，父母慢慢就知道這是個(gè)什么病（暫且說(shuō)是病，其實(shí)根本就不是病），開(kāi)始我用了點(diǎn)藥，慢慢就停了，這之間確實(shí)經(jīng)歷了很多坎坷，遭受了很多痛苦，走了很多彎路，一直擔(dān)心這病沒(méi)法治，也沒(méi)有財(cái)力治，就擔(dān)心自己會(huì)越來(lái)越惡化，最后很糟糕，很是苦惱了一大段時(shí)間····

你好！針對(duì)你的問(wèn)題的治療和調(diào)節(jié)，建議你可以在鎖好門(mén)后，在手機(jī)里注明一下，已經(jīng)鎖好門(mén)，下班打卡后也如此注明一下，堅(jiān)持一段時(shí)間，這種癥狀會(huì)逐漸得到緩解的。嘗試做一下，一定會(huì)有所幫助的。祝開(kāi)心快樂(lè)每一天！

朋友,像這些問(wèn)題,要是能接受心理輔導(dǎo)的話,那是最好不過(guò)了,因?yàn)槲矣幸粋€(gè)朋友之前有過(guò)這樣的問(wèn)題,不過(guò)現(xiàn)在好多了,所以呢,我建議你上網(wǎng)搜搜“中國(guó)精神健康”,你就能搜出來(lái)許多關(guān)于心理和精神健康方面的專業(yè)網(wǎng)戰(zhàn),在我的印象里,上面好像還有免費(fèi)的再線心理咨詢醫(yī)生,你可以和他們聊聊的,他們會(huì)幫助你的.最后,真心的祝你早日解開(kāi)心結(jié)!加油!!!