你好，懷孕其間都會有這樣的心理，這很正常，平時多買點關于孕期保健的書看看，多出去走走，讓自己不要有空閑的時間，要知道心情不好是會影響胎兒的，所以一定要想到為了寶寶，我要開心起來！多和寶寶說說話！要相信寶寶一定很健康！因為你一定會保護他不受到任何傷害！祝您健康。

孕婦本來就情緒比較多變，這個很正常，你也控制不了，多和你老公溝通，或者給他買書，反正是讓他也知道，你現在的所有反應都是正常的，希望他能包容。以后再給你老公好好補償把

您好，妊娠后期孕婦精神狀態不好，如恐懼、憂郁或情緒波動很大，母體血液循環不暢、缺氧等一系列變化，可使胎動次數增加或減少。孕婦長期情緒壓抑或激動，不僅使胎兒發育受到影響，而且娩出后的嬰兒表現躁動不安，好哭鬧，睡眠不好，消化功能紊亂，適應能力也差。若受到嚴重打擊，還可導致子宮出血、早產、胎盤早剝等。建議孕婦保持良好的心情，家人多遷就一些。

你好，首先要找出心情不好的原因，如果是無故的出現心情不好，那么在懷孕4個月之后可以去練習下孕婦瑜珈，這種運動能有效的安撫孕婦的情緒。可以嘗試寫懷孕日記，記載下280天里的點點滴滴，轉移自己的注意力。可以聽聽胎教音樂，有時間多散步，可以讓自己心情放輕松。

你好,如果你正處在悶悶不樂的狀態中，可以做些事情讓自己感覺好起來。睡一小覺，找個朋友陪你散散步或看場電影。別對自己太苛求。最好的解決方法之一就是談話療法——顧名思義，就是把你的感覺都說給你的朋友、家人，或者如果你愿意，也可以說給醫生聽。懷孕是你人生中的重大事件，它肯定會使任何人，哪怕是一個期盼寶寶已久的準媽媽，不時地感到茫然、易激動和焦慮。

您好！建議檢查一下看是否是孕期抑郁癥。孕婦本來就情緒比較多變，這個很正常，你也控制不了，多和你老公溝通，或者給他買書，反正是讓他也知道，你現在的所有反應都是正常的，希望他能包容。以后再給你老公好好補償把