從患者以上癥狀和經過描述看，考慮是有腸道功能紊亂的情況，與患者的飲食不潔和情緒焦慮、緊張等因素有影響，有必要用些調節腸道功能的藥物如美沙拉嗪或是整腸生，注意飲食方面的保養，避免生冷和辛辣刺激性食物，放松情緒和心態，樂觀平和，必要時做個結腸鏡檢查，

你這個是消化不良導致的可能啊.建議口服山麥健脾口服液和藿香沖劑或四味脾胃舒顆粒試試,讓腸胃休息休息.多喂水.

近來飲食習慣有無改變，前段時間有無腹瀉等情況，有無腹痛等不適？

飲食不規律，營養不均衡，粗纖維食物攝入常常不足，尤其是上班族，忙起來顧不上喝水，腸道內干燥，腸內容物就不容易排出來。建議多吃蔬菜和粗糧，多喝水,特別是早上起床后，對于嚴重便秘或反復便秘者，推薦使用特益菌。便秘與人體腸道菌群失衡有很大關系，當飲食不合理，水分不足時，就會導致腸內菌群失衡。特益菌主要是采用國際標準的液態軟包裝，保持了益菌的活性，100%作用于腸道，進入腸道后快速對抗有害菌，維持腸道水潤生態，使長期淤積的宿便和食物殘渣順利排出體外。

你可以再用左氧，固腸止瀉丸等治療下。

一、建議不要受涼和勞累，少用空調，多運動。二、不要咖啡。三、現在無特殊不適，大便性狀也正常的，再觀察觀察。