正常人在出現失眠的癥狀之后，首先要去醫院做下詳細檢查，確定這種失眠的癥狀是屬于原發性還是繼發性的。如果是原發性的話，就要以藥物治療為主，非藥物治療為輔助。在急性期的時候可以用藥物快速改善睡眠，減輕患者的失眠癥狀，幫助患者快速入睡。在急性期過去之后就需要漸漸的停用藥物，而采用放松治療、認知行為治療等方式來緩解失眠的現象。

您好，您這個和遺傳和心理都有關系，建議您在睡前可以喝杯熱牛奶，同時吃些大棗、芝麻等食物，或者吃點谷維素等營養神經的藥物

失眠與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等，白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒， 藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳：中醫一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據個人情況配藥，中醫藥治療都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復需要幫助可以聯系我們

你好，這種情況一般的情況可以采用中藥調理治療一下的。往往是有些心神不安、失調的情況的。中醫的調理治療可以改善的。

象您這樣的情況不及時調理的話，對身心健康影響是很大的。 指導意見: 建議您最好去看下中醫，如果不方便的話，自己用點中成藥調理一下，象天麻丸、靈芝片就有一定的效果，平時注意多吃點蜂蜜、牛奶，對您也是很有幫助的。

你好，對于失眠的調理需要多方面的調養，要解除很多的原發病的病因，還的要自我的調理吧。 若睡前可以的喝杯牛奶或者是核電安神補腦夜都是可以的。 若果不行的話可以口服多賽平治療性小劑量開始。 直道病因的解除。 謝謝