12歲孩子因心情導致胸悶可能由多種因素引起，如心理壓力、不良情緒積累、呼吸方式不當、心臟神經官能癥、呼吸系統功能紊亂等。若胸悶持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.心理調節：引導孩子正確釋放壓力，如傾訴、運動等。
2.呼吸訓練：教導孩子進行深呼吸和緩慢呼吸練習。
3.環境改善：營造舒適、安靜、溫馨的生活環境。
4.飲食調整：保證營養均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物。
5.適度活動：鼓勵孩子參加適度的體育活動，增強心肺功能。
6.藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫生指導下使用谷維素、維生素B1等調節神經功能的藥物。
總之，對于12歲孩子因心情導致的胸悶，應綜合采取多種措施進行調節和治療。同時密切觀察孩子的癥狀變化，必要時及時就醫。

胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。重者覺得似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早癥狀之一。 一、功能性胸悶：在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，很快就能恢復正常。像這一類的胸悶可能是功能性的。 二、病理性胸悶：由于身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1．呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓（甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤）
； 2．肺部疾病：肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3．心臟疾病：某些先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病、冠心病；
4．膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥；
5．體液代謝和酸堿平衡失調等。