脹奶后回奶的時(shí)間受多種因素影響，如哺乳情況、飲食、個(gè)體差異、激素水平和處理方式等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.哺乳情況：若停止哺乳及時(shí)且徹底，回奶可能較快，反之則慢。
2.飲食：減少湯水?dāng)z入，避免食用催乳食物，有助于縮短回奶時(shí)間。
3.個(gè)體差異：不同女性身體對激素變化的反應(yīng)不同，回奶時(shí)間有差別。
4.激素水平：產(chǎn)后激素恢復(fù)速度影響回奶進(jìn)程。
5.處理方式：適當(dāng)冷敷、穿著合適內(nèi)衣，避免刺激乳房，能促進(jìn)回奶。
總之，脹奶后回奶時(shí)間因人而異，多數(shù)在7-14天左右。若脹奶不適明顯或長時(shí)間未回奶，建議就醫(yī)。

髖關(guān)節(jié)手術(shù)后當(dāng)日即穿“丁字鞋”，術(shù)后第2天開始進(jìn)行膝部按摩，可進(jìn)行患側(cè)踝關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸活動(dòng)和抗阻活動(dòng)。術(shù)后3-5天行患側(cè)股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，并且進(jìn)行患側(cè)髖、膝關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)。避免將髖關(guān)節(jié)放置在易脫位的體位，如：翹“二郎腿”、坐過低的凳子或馬桶、盤腿坐等;在床上向未做手術(shù)側(cè)翻身時(shí)也需小心，最好在兩腿之間墊一枕墊。

你好，髖關(guān)節(jié)術(shù)后第1周術(shù)后當(dāng)日即穿“丁字鞋”，術(shù)后第2天開始進(jìn)行膝部按摩，可進(jìn)行患側(cè)踝關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸活動(dòng)和抗阻活動(dòng)。術(shù)后3~5天行患側(cè)股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，并且進(jìn)行患側(cè)髖、膝關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)。定期復(fù)查即可。