你好，兒童癲癇的誘因很多，如睡眠不足，過度疲勞、換氣，飲水過多，高熱、驚嚇、憤怒、緊張、沖動，長時間看電視玩游戲，減藥不當或者實然停藥等都可誘發兒童癲癇發作，平時都應避免。飲食清淡避免辛辣及興奮性食物，避免熬夜，過度疲勞，劇烈運動，情緒激動等，按時規律服藥，定期復查。愿我的回答能幫到你。

注意避免以下癲癇的誘發原因：睡眠不足，疲勞，激烈活動，情緒異常，感冒，肺炎，脫水，饑餓，低血糖，或過量飲水，手機電視電腦屏幕光線刺激等。最重要的是堅持長期口服抗癲癇藥物，不要隨便減量或者停藥。哪怕有微小的發作，都是必須要堅持用藥。

首先，家人在青少年癲癇患者的飲食上要注意一個方面，要少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些含有維生素和高蛋白及含磷脂豐富的食物，多喝溫開水，保持呼吸道一個黏膜濕潤的狀態，還要戒煙截酒，吃東西時要避免過飽，并且癲癇患者不要過度的緊張和勞累，從而可以避免一些癲癇病發作的誘發因素。在青少年癲癇患者發作的時候，應該立刻吧毛巾塞入患者的臼齒間，并要用受托下巴的方法來防治舌唇牙齒的損傷，把癲癇病患者的衣服、褲帶解開，讓患者呼吸通暢，如果青少年癲癇患者四肢抽搐，要用被褥或手護著四肢，如果呼吸不暢還要幫助病人做人工呼吸，恢復正常呼吸。青少年癲癇患者如果發作持續、并且意識不清、呼吸道分泌物增多，要及時清除患者的口腔內分泌物。