腳跟痛且左腳大拇指發麻可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、腰椎間盤突出、周圍神經病變、糖尿病并發癥、局部外傷等。 1.足底筋膜炎：長期站立或行走、體重過重等可能導致足底筋膜發炎，引起腳跟痛和腳趾發麻。治療通常包括休息、物理治療、使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可出現下肢的疼痛和麻木。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經藥物），嚴重時可能需要手術。 3.周圍神經病變：如神經炎，可能影響腳部感覺。需針對病因治療，同時可使用營養神經藥物。 4.糖尿病并發癥：長期高血糖可能損害神經和血管，導致腳部癥狀。控制血糖是關鍵，同時可服用改善微循環的藥物（如胰激肽原酶腸溶片）。 5.局部外傷：腳跟或腳部受傷，影響神經和組織，引起疼痛和麻木。需根據傷情處理，如清創、包扎等。 出現腳跟痛且左腳大拇指發麻的情況，應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累。