老是喜歡打瞌睡可能由多種原因引起，比如睡眠不足、睡眠質量差、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等。 1.睡眠不足：長時間熬夜、作息不規律，導致身體沒有得到充分休息，容易打瞌睡。應調整作息，保證每天 7 - 9 小時的睡眠。 2.睡眠質量差：如患有睡眠呼吸暫停綜合征，會影響睡眠質量，使人白天困倦。可通過睡眠監測明確診斷，采取相應治療，如佩戴呼吸機。 3.貧血：體內血紅蛋白含量不足，氧氣運輸能力下降，大腦缺氧易打瞌睡?？赏ㄟ^血常規檢查確診，治療藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，同時多吃含鐵豐富的食物。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，身體機能下降，易出現嗜睡。需進行甲狀腺功能檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片治療。 5.心腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦供血不足等，影響大腦正常功能，導致打瞌睡?？赏ㄟ^頭顱 CT、血管超聲等檢查明確，治療藥物有阿司匹林、阿托伐他汀等，并注意控制血壓、血脂。 總是打瞌睡可能是身體發出的健康信號，需要引起重視。如果調整生活方式后仍無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。