導致身材消瘦皮包骨頭的原因較多，如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、慢性疾病、精神心理因素等。 1. 飲食不均衡：長期攝入的營養不足或種類單一，無法滿足身體需求。應保證飲食多樣化，增加富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、米飯、蔬菜和水果。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，影響營養吸收。可通過少食多餐，食用易消化食物，必要時在醫生指導下服用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物改善。 3. 代謝異常：如甲狀腺功能亢進，使身體代謝加快。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。 4. 慢性疾病：如糖尿病、慢性肝病等。糖尿病患者要控制血糖，遵醫囑使用二甲雙胍緩釋片、格列齊特緩釋片等藥物。慢性肝病需針對病因治療，同時注意保肝。 5. 精神心理因素：長期焦慮、壓力大等，可能影響食欲和消化。應調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，身材消瘦需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性措施。同時，建議及時前往正規醫院就診，進行全面檢查和評估，制定個性化的治療方案。