眼睛近兩天發(fā)脹可能由用眼過度、眼壓升高、眼部炎癥、過敏反應、眶上神經(jīng)痛等引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，導致眼睛疲勞，眼肌緊張，出現(xiàn)發(fā)脹感。此時應注意休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.眼壓升高：青光眼等疾病可使眼壓異常升高，造成眼睛發(fā)脹。需及時就醫(yī)，進行眼壓測量等檢查。 3.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激，會引起眼睛發(fā)脹。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。 4.過敏反應：接觸過敏原后，眼部出現(xiàn)過敏，也會有發(fā)脹的表現(xiàn)。要遠離過敏原，必要時使用氯雷他定等抗過敏藥物。 5.眶上神經(jīng)痛：眶上神經(jīng)受到刺激或壓迫，可導致眼睛及周圍發(fā)脹。可通過熱敷、按摩等緩解。 眼睛發(fā)脹可能是多種原因引起的，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。

。注意用眼習慣，長時間用眼時需要注意間斷休息。建議您每2個小時要休息10分鐘，注意飲食上的調(diào)節(jié)，魚肝油對眼睛有好處可以喝點，做做眼保健操。