眼干眼疲勞可能由多種因素引起，如用眼過度、環境因素、眼部疾病、營養缺乏、年齡增長等。 1. 用眼過度：長時間盯著電子屏幕、閱讀或寫作，會導致眨眼次數減少，淚液分泌不足，引起眼干和疲勞。應注意定時休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神。 2. 環境因素：干燥、多風、空調房中空氣不流通等環境，容易使淚液蒸發過快，導致眼睛干澀疲勞。可使用加濕器增加空氣濕度。 3. 眼部疾病：如干眼癥、結膜炎、角膜炎等，會影響淚液分泌或淚膜穩定性。需要就醫，根據具體病情進行治療，可能會使用人工淚液、抗生素眼藥水等。 4. 營養缺乏：缺乏維生素 A、B 族等營養素，會影響眼睛的正常功能。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等食物。 5. 年齡增長：隨著年齡的增長，淚腺功能逐漸減退，淚液分泌減少，容易出現眼干和疲勞。 總之，眼干眼疲勞是常見的眼部不適癥狀，需要根據具體原因采取相應的措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

眼干眼疲勞可能由多種因素引起，如用眼過度、環境因素、眼部疾病、營養缺乏、年齡增長等。 1. 用眼過度：長時間盯著電子屏幕、閱讀或寫作，會導致眨眼次數減少，淚液分泌不足，引起眼干和疲勞。應注意定時休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神。 2. 環境因素：干燥、多風、空調房中空氣不流通等環境，容易使淚液蒸發過快，導致眼睛干澀疲勞。可使用加濕器增加空氣濕度。 3. 眼部疾病：如干眼癥、結膜炎、角膜炎等，會影響淚液分泌或淚膜穩定性。需要就醫，根據具體病情進行治療，可能會使用人工淚液、抗生素眼藥水等。 4. 營養缺乏：缺乏維生素 A、B 族等營養素，會影響眼睛的正常功能。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等食物。 5. 年齡增長：隨著年齡的增長，淚腺功能逐漸減退，淚液分泌減少，容易出現眼干和疲勞。 總之，眼干眼疲勞是常見的眼部不適癥狀，需要根據具體原因采取相應的措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。